尊龙凯时人生就是博·(中国)官网货车司机调查报告：80%的|至尊宝用金箍棒桶紫霞

　　老司机们常年在路上跑货运◈✿ღ，每天的生活状态是什么呢？坐着◈✿ღ、开车◈✿ღ、开车◈✿ღ、开车◈✿ღ、开车……一天开车十几个钟头◈✿ღ，长期保持坐姿◈✿ღ，吃饭也不规律尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈✿ღ，注意力还得高度集中◈✿ღ，害怕一个不小心就发生事故◈✿ღ。

　　这样的生活状态◈✿ღ，很容易引发几种职业病◈✿ღ。中国3000万货车司机◈✿ღ，生活状态差不多◈✿ღ，长期久坐◈✿ღ、吃饭不规律◈✿ღ，有三种病症很容易上身◈✿ღ。

　　货车司机普遍有哪些职业病呢？有份调查报告给出了答案◈✿ღ。根据《中国卡车司机调查报告NO.1——卡车司机的群体特征与劳动过程》调查数据◈✿ღ，困扰卡车司机前三位的疾病至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ，分别是◈✿ღ：颈椎病◈✿ღ、胃病至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ、腰痛至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ。

　　长期坐着掌控方向盘尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈✿ღ，平均每天十几个钟头◈✿ღ，这就造成了颈椎◈✿ღ、腰椎疾病◈✿ღ。吃饭不规律◈✿ღ，遇到了服务区就吃◈✿ღ，没遇到就忍着◈✿ღ，这就造成了胃病◈✿ღ。这三种疾病◈✿ღ，困扰很多老司机◈✿ღ。特别是40岁◈✿ღ、50岁以上的司机朋友◈✿ღ，身体直呼受不了◈✿ღ。实在严重了◈✿ღ，必须去医院检查住院◈✿ღ，有的甚至因此提前告别货运生涯◈✿ღ。

　　经常有卡友反映◈✿ღ，自己得了腰椎间盘突出症◈✿ღ，疼痛厉害◈✿ღ。有个司机严重时◈✿ღ，一条腿还因此反应迟钝至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ，影响开车◈✿ღ，这就到了很严重的程度◈✿ღ。

　　针对卡车司机由疲劳驾驶而引发的职业病◈✿ღ，平时需要多加留意◈✿ღ。对于腰椎间盘突出至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ，有几种防治方法◈✿ღ：平时注意保持正确的站姿和坐姿◈✿ღ，正确的姿势应该“站如松◈✿ღ，坐如钟”◈✿ღ，胸部挺起至尊宝用金箍棒桶紫霞小鸡◈✿ღ，腰部平直◈✿ღ；同一姿势不应保持太久◈✿ღ，适当进行原地活动或腰背部活动◈✿ღ，可以解除腰背肌肉疲劳◈✿ღ；搬重物时先蹲下拿到重物◈✿ღ，然后慢慢起身◈✿ღ，尽量做到不弯腰◈✿ღ。

　　有意识的保持正确的开车姿势◈✿ღ，购买护理坐垫◈✿ღ，可以缓解肩颈疲劳◈✿ღ。平时休息时也可以经常做护理按摩尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈✿ღ。

　　对于胃病防治需要做到◈✿ღ：在有饥饿感时可以先用温开水◈✿ღ、粥尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈✿ღ、面包等容易消化的食物先应急“垫底”◈✿ღ，不要吃像牛肉干◈✿ღ、芋头这些不好消化的食物◈✿ღ。拉货时尽量做到提前计划◈✿ღ，按时就餐尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈✿ღ。尊龙凯时人生就是搏◈✿ღ！堆垛车叉车◈✿ღ！尊龙凯时官网◈✿ღ！尊龙凯时- 人生就是搏!◈✿ღ，